早めの雛祭り 体重56.9kg体脂肪率7.4%

ランニング　5km
拳立て伏せ　200回
腹筋　15分

朝食
8枚切り食パン2枚、コロッケ1個

昼食

バーミヤンにて

鯛出汁の塩とんこつラーメン、チャーハン少々

餃子3個、オーギョーチ

夜食

握り寿司20貫程、苺

体重56.9kg
体脂肪率7.4%


今日まではゆっくりと過ごせる日で
昼食はママさん友達とバーミヤンへ
食はちょっと早い雛祭りを

しっかりと充電できました