30代パパ日々の筋肉トレーニング&ダイエット食事ブログ
◆日々のトレーニングや食事をUPしていきます ◆自重トレーニング・ダンベル・公園等、ジムに通わないでも行えるトレーニング方法 ◆ダイエットや筋トレの参考になればと思います
2017年4月12日水曜日
次女の初登園~名古屋へ
懸垂 250回
朝食
薄皮つぶあんぱん5個
夜食
レーズンロール7個、小倉デニッシュ
ランチパック ハム&エッグ
体重・体脂肪率は計れず
今日は二女の初登園
幼稚園まで送りに行っちゃいました(笑)
門入ってから少し泣いてたけど、頑張って幼稚園に入っていきました お利口さん!
さて、自分は今日からまた名古屋です
楽しみながら 頑張りましょ!
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