拳立て伏せ＆パスタ

拳立て伏せ    300回
腹筋    20分

朝食

ライ麦レーズンパン4個

夜食
パスタ250g、チョコチップスナック6本

体重・体脂肪率は計れず

今日から名古屋でもパスタ生活を

久しぶりのこの食事  ホッします(笑)

写真は会社寮の近くで朝起こった

トレーラーの横転事故

すごい音でした  

特に怪我人がいなかったのが幸いです