AKBAR～栄ホルモン

トレーニングはお休み

朝食
ミニ小倉パン6個

昼食

インド料理AKBAR(アクバル)にてデラックスランチ

(カレー×2、チキン×2、ナン、サフランライス、ヨーグルト、サラダ)

夜食
栄ホルモンにて
味噌とんちゃん、ハラミ、コブクロ、玉子クッパ等


今日は昨日の筋肉痛がひどかった為
トレーニングはお休み

久し振りにがっつりした筋肉痛になりました(笑)