モーニング～庄内緑地公園

拳･腕立て伏せ　1000回
腹筋　500回
ランニング　10km

朝食
カフェダフネにて
モーニング(コーヒ･トースト･玉子)

夜食
洋風幕の内弁当、海老天むす3個

マンゴープリン

今日は仕事が休みだったので

朝カフェダフネにてモーニングを

コーヒー１杯でトーストと玉子が付いてきます！

庄内緑地公園　久し振りにがっつりトレーニングしました

天気も良く満足です(笑)

広い芝生等緑が多く良い所でした！