懸垂トレーニング

懸垂　250回
腹筋　15分

朝食
プッチンプリン3個

昼食

伏見トンテキにて

トンテキ定食（トンテキ200ｇ、ライス大）

夜食
パスタ300g

伏見トンテキ　これまで入った事がなかったですが
かなり美味しかったです！