30代パパ日々の筋肉トレーニング&ダイエット食事ブログ
◆日々のトレーニングや食事をUPしていきます ◆自重トレーニング・ダンベル・公園等、ジムに通わないでも行えるトレーニング方法 ◆ダイエットや筋トレの参考になればと思います
2017年6月4日日曜日
名古屋から東京へ
トレーニングはお休みで
朝食
鮭といくらのおむすび
昼食
セブンイレブンの
チョコクロワッサン5個
夜食
焼き鳥4本
(もも、ネギマ、皮、つくね)
今日は夕方まで仕事して 東京へ
一ヶ月ぶりの我が家 のんびりできますね
長女は起きてたのでお土産渡したりと 次女は熟睡してました(笑)
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