栄ホルモン

トレーニング出来ず

朝食

つぶあんぱん4個

夕食

スギ薬局のオムライス＆ハンバーグプレート弁当

夜食

栄ホルモンにて

とんちゃん、ハラミ、キャベツ、明太うどん等